top of page

שייק אנרגיה

4 עלי קייל חצי צרור כוסברה או פטרוזיליה חצי כוס פירות יער קפואים 1/4 אבוקדו 2 תמרים ללא גרעין 1/2 כפית אבקת קקאו איכותית כוס מים קרים לטחון בבלנדר היטב עד קבלת שייק קרמי, מרענן ומעורר חיוניות.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

ירקות זה דווקא טעים

ירקות קלויים בתנור - פרוסות קישואים, דלורית, כרוב סגול ולבן - פרוסות עגולות בעובי סנטימטר, פרחי כרובית, בצל, שומר, דלעת, ברוקולי. להכין כמות גדולה – 4 קישואים, כרובית שלמה, כרוב שלם ואפילו 2 כרובים סג

ארוחת בוקר מלאת אנרגיה ונוגדי חמצון

דייסת שבולת שועל 1/2 כוס שבולת שועל אינסטנט כוס ורבע מים רותחים כף גרעיני דלעת, חמניות ושקדים (סה,כ כף מכל הסוגים יחד) כף פירות יער טריים או קפואים חצי כפית פולי קקאו גרוסים או קוביית שוקולד מריר איכ

Comments


bottom of page