רוצים לשמוע עוד על תזונה ועל רגשות? הרצאות לחוגי בית, ארגונים וחברות

והרי החדשות - סיגריות הן בריאות 

בשנות החמישים רופאים נהגו להמליץ על סיגריות כי הן "מרגיעות".  היום ברור לנו שסיגריות אינן בריאות.  אילו עוד מיתוסים בנושאי תזונה עומדים בנינו לבין  להיות בריאים?  האם יש משהו שאפשר לעשות או שלאכול בריא זה יקר וקשה מדי ועלינו פשוט להשלים עם המציאות הזאת? בישראל של 2020, כעשרות אלפי אנשים מתים בכל שנה ממחלות הקשורות לתזונה לקויה, זה הכרח להבין מה באמת בריא ומה לא, מה פירוש המדבקות האדומות והירוקות על מוצרי מזון, כיצד לעשות קניות בריאות באמת וליישם את השינוי בקלות ממש מעכשיו.  ההרצאה מותאמת לאנשים עסוקים, להורים וגם למי שלא אוהב לבשל

 

כיצד רגשות גורמים למחלות - על גוף ונפש 

למה כשאנחנו מתרגשים כואבת לנו הבטן? מהי המשמעות של דלקת ריאות? מדוע אני סובלת כל שנה מסינוסיטיס או דלקת בדרכי השתן? מתי מתפרצות מחלות אוטואימוניות? למה לילדים יש דלקות אוזניים רבות? ואיך זה, אם מישהו משתעל בחדר מלא אנשים רק חלק נדבקים, ולא בהכרח אלו שישבו סמוך אליו?  אם נבין את הפן הרגשי לבעיות הבריאות שלנו, נוכל לרפא אותן בקלות רבה ונאפשר לגוף לעבור תהליך החלמה אמיתי.

 הרצאה מרתקת ומשנה חיים

  מתאימה למטפלים, מתעניינים

תזונה בריאה לאנשים עסוקים 

תזונה לקויה משפיעה לרעה על היכולת להתרכז ולהגיע להישגים.

בהרצאה ינתנו טיפים לשיפור הבריאות, רמת האנרגיה, כושר הריכוז ושמחת החיים. נגלה מהם המרכיבים בתזונה היומיומית שגוזלים לנו את האנרגיה ואת מצב הרוח הטוב. נלמד איך אפשר לאכול בריא בקלות ובפשטות. הרצאה סוחפת ששוברת מיתוסים ומעניקה כלים שניתן ליישם באופן מיידי ובקלות

 

מתאימה לאנשים שאין להם זמן לאכול בריא

IMG-20160421-WA0006_edited.jpg

מזונות העל

סדנה חווייתית הכוללת טעימות. כשאין זמן להשקיע בתזונה בריאה, יש לשים דגש על איכות. ישנם מזונות מסויימים שיכולים להקל על המתח בו אנחנו נמצאים, לשפר רמות אנרגיה ואף לחזק את היכולת שלנו לצלוח תקופות קשה

מספר המשתתפים בסדנה – עד 30.

הר של סוכר

ישראל היא המדינה בה צריכת הסוכר היא הגבוהה בעולם.  ישראלי ממוצע צורך 37 כפיות סוכר ליום.  איך זה יכול להיות כשאנחנו כל כך מקפידים להימנע מסוכר? בהרצאה נגלה היכן מתחבא סוכר, מהם השמות הנרדפים בהם  ומשתמשים בתעשיית המזון, למי הסוכר בכלל מזיק ואיך אפשר לשפר את הבריאות שלנו בקלות ובפשטות.  ההרצאה מתאימה גם למתבגרים

IMG_20200204_090833_edited.jpg
IMG_20200211_101650_edited.jpg

אני רצה כי אני אוהבת שוקולד

תארו לכם שכל דבר בחיים היה כיף כמו לאכול שוקולד... איך החיים שלנו היו נראים?  מה היינו מגשימים והאם היינו מאושרים יותר?  בהרצאה נבין מדוע קשה לנו לעיתים להתמיד באורח חיים בריא, נלמד איך לעשות שינוי חיובי בחיים שלנו ולהתמיד בו גם אם אין לנו כוחות על

IMG_20200218_173932_edited_edited.jpg

להבריא את הבית - מיתוסים בתזונה

 מהי בכלל תזונה בריאה? המדיה שופעת מידע מגוון, אבל התחלואה במחלות הקשורות לתזונה לקויה והשמנת יתר הולכת ועולה.  אנחנו מאוד רוצים לאכול בריא, אבל
?למי יש זמן בכלל להכין אוכל בריא

זה ממש יקר לקנות אוכל בריא

הילדים שלי בחיים לא יסכימו לאכול דברים כאלו

הם ילדים, מגיע להם להתפנק

למה להעניש אותם? 

יש לי איתם שעתיים ביום, למה להכניס לכאן מריבות על אוכל?

שיאכלו מה שהם רוצים

IMG_20200218_132439_edited.jpg

חברות וארגונים שכבר נהנים מהרצאות אלו

%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D_edi
she codes.png
מועדון ספורט אוניברסיטה.png
WhatsApp Image 2020-11-16 at 14.38.07 (1
מכון ויצמן.png
רשות שדות התעופה.png
ran_pharma.png
וושינגטון.png
אדמה.png
השיטה.png
מועדון המטפלים.png