שייק מנגו

שייק מנגו

1 מנגו בשל

צרור כוסברה

4 עלים חסה ערבית

כוס וחצי מים

לטחון היטב בבלנדר עד לקבלת שייק קרמי.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

ירקות קלויים בתנור - פרוסות קישואים, דלורית, כרוב סגול ולבן - פרוסות עגולות בעובי סנטימטר, פרחי כרובית, בצל, שומר, דלעת, ברוקולי. להכין כמות גדולה – 4 קישואים, כרובית שלמה, כרוב שלם ואפילו 2 כרובים סג

4 עלי קייל חצי צרור כוסברה או פטרוזיליה חצי כוס פירות יער קפואים 1/4 אבוקדו 2 תמרים ללא גרעין 1/2 כפית אבקת קקאו איכותית כוס מים קרים לטחון בבלנדר היטב עד קבלת שייק קרמי, מרענן ומעורר חיוניות.